| آیسک https://ayask.ir/forum/ |
|
| افرادی که کمتر آب می نوشند ، عصبی تر اند https://ayask.ir/forum/viewtopic.php?f=6&t=252 |
صفحه 1 از 1 |
| نویسنده: | mahboobe sadat [ 17 91 اردیبهشت 12:37 ] |
| عنوان پست: | افرادی که کمتر آب می نوشند ، عصبی تر اند |
آب در روح و روان انسان تاثیر گذار است و افرادی که آب کمتری مصرف می کنند ، عصبی تر هستند و استرس آنها نیز بیشتر است . 45 تا50 درصد از ترکیب های بدن را اب تشکیل می دهد . همچنین سوخت وساز و فعل و انفعالات بدن به وسیله آب انجام می گیرد. دفع سموم از بدن بسیار اهمیت دارد و مصرف 8 تا 12 لیوان آب در روز ، سموم را از بدن خارج می کند ، همچنین کم آبی خطر مرگ را برای افراد به دنبال دارد. اگر آب به اندازه کافی مصرف نشود ، تنظیم واکنش های بدن به هم می خورد و سوخت وساز و سم زدایی به خوبی انجام نمیگیرد . مصرف روزانه میوه و سبزی و مایعاتی مانند آب ، دوغ و آبمیوه می تواند آب بدن را تامین کند. همچنین 90 درصد از مواد تشکیل دهنده برخی از سبزی ها مانند کاهو ، آب است که مصرف آن همزمان با غذا می تواند آب بدن را تامین کند. |
|
| نویسنده: | Ali [ 17 91 اردیبهشت 14:08 ] |
| عنوان پست: | Re: افرادی که کمتر آب می نوشند ، عصبی تر اند |
من که آب بدنم همیشه ردیفه از صبح زود گرفته تا ساعت 12 شب کلا اب زیاد میخورم،شاید یکی از دلایلش البته ورزش کردن زیاد باشه . . . |
|
| نویسنده: | rasulheravi [ 18 91 اردیبهشت 08:02 ] |
| عنوان پست: | Re: افرادی که کمتر آب می نوشند ، عصبی تر اند |
میگم علی جان پس شما شدی آبکی ........................ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها هائ ییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی |
|
| نویسنده: | Ali [ 18 91 اردیبهشت 15:56 ] |
| عنوان پست: | Re: افرادی که کمتر آب می نوشند ، عصبی تر اند |
مسئله اینجاست که همین آبکی کارا میکنه .............. هه هه هه رسول خااااااااااااااااااان !! |
|
| صفحه 1 از 1 | همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت [ DST ] تنظیم شده اند |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|